Leben Sie Ihre wahren Bedürfnisse!

Welche Bedürfnisse erfüllen Sie sich, wenn Sie essen, obwohl Sie bereits satt sind?
Lernen Sie Ihre geheimen, unbewussten Bedürfnisse kennen! Finden Sie Strategien, mit denen Sie sich diese Bedürfnisse effektiver als mit Essen erfüllen können!

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Ich sollte mehr wiegen!

Informationen vorweg: In diesem Artikel beschreibe ich, wie Sie in den Umkehrungen von The Work Wahrheiten finden können. Weitere Informationen zu The Work of Byron Katie erhalten Sie hier. Wie Sie einen Satz mit The Work überprüfen können, lesen Sie hier. Die...

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Angst vor Hunger?

Glauben Sie, dass Sie hungern müssen, um abzunehmen? Glauben Sie, dass Abnehmen Verzicht (auf Genuss, Spaß, Freiheit, Zügellosigkeit ...) bedeutet? Sind Sie sich sicher, dass Sie Hunger nicht aushalten können? Was passiert, wenn Sie das glauben? Ganz egal, ob es wahr...

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Die Mittwochs-Work (zum Mitmachen)

Von Oktober bis April gibt es jeden Mittwoch um 20:00 Uhr eine begleitete Work zu einem Essens-Satz in einem Facebook-Chat. In diesem Artikel könnt ihr die letzte Work der letzten Saison nachlesen. Der Satz für diese Work war: “Essen brauche ich für meine Entspannung”.

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